jak się

KeRiO ja czekałem 1.5 miecha a wysyłałem we wrześniu jak zadzwoniłem raz to powiedzieli ze juz wysłana paczka za dwa tygodnie dzwonie znowu i mówią że paczka poszła i za 3 dni przychodzi UPS heheh coś dziwnego sie dzieje

dzieki :) no Zakupilem jeszcze troche witamin , bialka :) Zobaczy sie jak to bedzie .

[...] opcja. odżywki nie zawierają naturalnych witamin, mineralow, antyoksydantow, blonnika i szeregu innych substancji. odżywkami sie posiłkujemy w awaryjnych sytuacjach a jak zamierzasz kupic i bialko i gainer to gdzie miejsce na posiłki? :) kupujemy plastikowe pojemniki i robimy codziennie rano/wieczorem na nastepny dzien posilki na caly [...]

łeee no to jak nic nie pamiętasz to kiepsko trochę to lepiej podać tylko jedno piwko hehe ja ogólnie nic tutaj nie polecam. BPL-G poleciłby Ci - Miami w sumie jedyne miejsce takie typowo pod disco(pod drogie disco) w Qugino jest ok ale nie ma gdzie tańczyć chyba że na schodach Adamek to mordownia w Kameleonie "dj" krzyczy do mikrofonu [...]

Myślę że to kwestia genetyki,sam mam podobnie.Ćwicz tak jak ćwiczyłeś do tej pory,być może kiedyś to się wizualnie bardziej 'wyrówna'

[...] powtórzeń, ciężar - silniejsza ręka nic tutaj nie da - będzie czekała, aż słabsza ją dogoni. Jeśli ktoś jest taki pewny swojej techniki i powtarzalności danego ćwiczenia to jak najbardziej jestem w stanie się zgodzić, że hantle dadzą taki sam efekt co sztanga. PS. porównanie cm^3 w przełożeniu na siłę nie ma kompletnie sensu. Co prawda nie [...]

nigdy nie wyciagałem tej tabletki z ampy... może dałoby się i ją wtedy na polowe? chodzi o to ze jak wczesniej pisali hcg 5000 nie wytrzyma tyle w lodówie rozrobione zeby podawać po 500 week?

przecież to jest trening siłowy... zapętlić do 40 minut i masz trening wyrywający z butów. Wystarczy to tylko dobrze złożyć no tak ale nie chce odchodzic od podstawowych bojów jak wyciskanie na płaskiej, MC, przysiad itd tylko z ciężarem o wiele wiekszym, bo czegos takiego na pewno nie podepne pod tabate bo wnioskuje ze zerwałbym sie na starcie

Ale jak przykladowo MC gdzie przy normalnym treningu 120kg w koncowej serii 4x6 przelozyc na tabate i 20 sekund? Bo głownie chodzi mi o ten czas zeby móc podkrecic swoja kondycje sprawnosc fizyczna i pozbyc sie efektu "klocka" :D ( tak wiem kwestia diety, ale to jest opanowane)

Przy tej aktywności jadłaś bardzo mało, co więcej tej aktywności miałaś dość dużo - jak było to planowane i kroki nabijałaś nie ze względu na pracę, a redukcję. Więc zacząłbym od zmniejszenia liczby kroków do naturalnej dla Ciebie ilości, którą robiłaś w ciągu dnia, cardio i siłownię zostaw bez zmian. Dla nowej aktywności wylicz zapotrzebowanie i [...]

Skutki uboczne jak po amfie nie efedrynie spoko że się dzielisz info

Skutki uboczne jak po amfie nie efedrynie spoko że się dzielisz info Kurczę... Nie chciałbym wyjść na eksperta aleee te sajdy są jednak dużo lżejsze niż po środkach psychoaktywnych typu amf,kkin czy im podobnych.

też się liczy, ale nie tak jak czysta woda

a nawiązując do tematu, czy mleko tesz sie liczy tak samo jak woda czy herbata?

nie mozesz w poludnie sie opalac bo wtedy najbardziej swieci itd. po co zadajesz takie pytania logiczne? a poza tym to jak napisal Boofi wyszkiwareczka i koniec

co o tym myślicie ? i jak powtorzenia maja sie rozkladac 15-10-5 czy 6-12 ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-04-27 15:52:56

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce z dodatnim skosem 3s co wybrać ? Ostatni trening nie obejmował tego ćwiczenia, a jeszcze w poprzednim robiłem to ćwiczenie ale z użyciem sztangi więc wychodzi bardziej na to żeby użyć hantli. Jak sądzisz ? Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - [...]

To mi sie cos po***alo z tym SM Zobaczysz jak ci pojdzie zdr.

Gala jak kazda inna, która odbywa się co jakiś miesiąc.

faktycznie słabe kaptury pochyl się lekko do przodu, ugnij lekko ręce w łokciach i zrób szrugs- tak radzi Jabłoński w filmikach z MD i to jest logiczne- czuć jak bardziej 'wchodzi' może Ci to pomoże Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-12-29 12:01:28